Cara Efektif Mengurangi Rokok

 Nasib, sebagai karyawan swasta yang pulang kerja jam 5.30 sore pasti macet, tapi karena gue ke kantor menggunakan kendaraan roda dua, jadi bisa deh selap-selip kaya pembalap gitu.

Ada keuntungannya juga menggunakan kendaraan ini di Jakarta yang jalanannya sudah padat merayap, bisa menyalip jadi waktunya lebih efisien (ya walaupun suka kena marah karena menyenggol kendaraan lain).

Dan satu hal yang gue gak suka saat naik kendaraan ini, yaitu saat hujan, kebayangkan kalau naik kendaraan ini saat hujan pasti kehujanan, pakai jas hujan sama aja pasti basah-basah juga. Jadi, gue lebih suka neduh dulu dipinggiran jalan menunggu hujan reda.

Hal yang biasanya gue lakukan saat menunggu hujan reda yaitu merokok.

Tapi itu dulu, sekarang gue sudah mulai mengurangi merokok sekitar tiga bulan yang lalu. Karena gue sudah mulai merasakan dampak penyakit dari merokok, jadi gue sudah berniat untuk hidup sehat dan berhenti merokok dengan cara mengurangi rokok tiap harinya. Sekarang gue sudah mulai bisa satu hari satu batang rokok, dan semoga kedepannya gue bisa berhenti total dari merokok.

Jadi, untuk menggantikan rokok, gue biasanya membawa permen.

Permen yang gue bawa bukan permen biasa, bisa dibilang ini permen yang kualitasnya oke dengan kemasan yang gak ribet, perkenalkan “Kopiko Mini Coffee Cappucino”.

Saat menunggu hujan reda, gue neduh dipinggir jalan sambil makan “Kopiko Mini Coffee Cappucino” sampai hujan reda. Ini merupakan cara efektif untuk mengurangi rokok.

Untuk yang sedang atau ingin berhenti merokok, coba deh dengan mengurangi jumlah konsumsi rokok tiap harinya dan menggantinya dengan permen.

Selamat mencoba hidup sehat J.